Voice

グループメンタリング受講者の声

グループメンタリングを卒業した方々から日々、ありがたいご感想をいただいています。
一部をご紹介させていただきます。
(掲載には、すべてご本人のご承諾をいただいています)
  • ベーシックコース
  • アドバンスコース
ベーシックコースを受けた方の声
T・Hさん
(40代・歯科関係)

 

私は自己肯定感が低く、人付き合いが苦手で日々生き辛さを感じており、
この先もこんな風にしんどいまま、生きていきたくない!
という気持ちが強くなり、自分軸を取り戻したいという思いから
グループメンタリング(GM)に参加しました。
 
 
始まる前は、全5回の中で自分にどんな変化が起きるのか、
メンバーと馴染めるのか…
期待と不安でいっぱいでとても緊張していましたが
回を重ねるごとにメンバーとも打ち解けられて、
グループだからこそ気付きを得られる事があったりと、グループメンタリングの良さを感じました。
 
 
揺り戻しがありながらも、
少しずつですが自分が変化している事も感じられて、
確実に自己肯定感は上がりました。
 
 
また、「思い出せたらいいな」と漠然と思っていた
使命も思い出す事ができて
今まで辛かった色んな事も、
1回目からのグループメンタリングも、全てここに繋がっていたんだなぁと感じる事ができました。
 
 
取り戻したいと思っていた自分軸も、
グループメンタリングを受ける前と比べて、明確になってきています。
 
これからも「自分はどうしたい?」を問いかける事を忘れずに、
思い出せた使命に向かって水源掘りをしていきたいと思っています。
 
 
「人生辛い事ばかりで、生まれてきた意味なんて全然分からない…」と
思っていた私ですが、グループメンタリングを受けて
人生楽しかったと思いたいという気持ちにも気付けたし、
何より、せっかく生まれてきた命なんだから!と前向きに思えるようになりました。
 
 
真奈美さん、スタッフのみなさん、ありがとうございました!
 
Y・Sさん
(40代)

 

自分の考えや思っていることをうまく言葉にできない、
スラスラと話せない、
HSPで色んなことが疲れてしまう・・・

そんな私が真奈美さんのグループメンタリングベーシックコースにチャレンジしました。

自分自身の「本当の価値感」や「本当の強み」を知ることができて、
自信が持てるようになり、
これからの生きていく指針を見つけることができました!

真奈美さん、ありがとうございます。
J・Tさん
(公務員・40代)
 
グループメンタリングを受講する前と後で、世界が変わりました。
 
ネガティブな世界にいた自分が一転、自分の弱みも含めて自分を愛せるようになり、
何気ない日常に幸せを感じる毎日です。
 
数ヶ月前には全く知らなかった素晴らしい仲間との出会いも宝物です。
 
素敵な未来記憶を胸に、日々ワクワクしながら生きています!
 
S・Mさん
(会社員・40代)

 

自分の使命が知りたい・・・

いつか受けたいと思いながら数年経過し、やっとの思いで申し込みしたベーシックコース。 

「オールOK」という、安心の場を提供してくださる真奈美さんのもとで、受講したベーシックは、 
すごく楽しく、目から鱗のような学びがあり、
価値観や使命など生きる上で、大切な智慧を教えていただきました。 


特に4回目の使命の回では、最初のワークから号泣。涙が止まりませんでした。 

思い出した使命は、今までの人生とは、全く逆のことでしたが、
自分は使命に沿って生きていいんだ、と思えるものでした。 

 

そして一緒に筋トレしながら、よりよい人生に向かう仲間と出会えたことは、大切な財産です。

ベーシックコース終了後、仲間がそれぞれの場で、
自分と向き合いながら頑張っている姿を、月1のポッドコールで知ることができ、刺激を受けています。 

折戸瑛里佳さん
(会社員・50代)
グループメンタリングに参加したのは、自分が何者か(使命)を知りたかったからでした。

これまでも様々なワークに取り組み、徐々に明らかにしてきたつもりでしたが、
あと一歩の所で、なかなかクリアにならず、釈然としないまま、
時を過ごしてました。

そうしたときに、案内文の中の「細胞レベルに働きかける」という文言が
目に飛び込んできて、これだ!と確信したのが参加のきっかけとなりました。
 
5回のグループメンタリングでは、1回毎に1つのテーマを深く丁寧に扱い、
「シンプルこそ本質」と思える体験をさせて頂きました。

各回の合間にはPODコールの仕組みがあり、仲間とともに歩めることが支えになりました。
 
実のところ、たった5回で使命が見つかるのか?と疑心があったのですが、
とんでもなかったです。

一つ一つのワークは、余分なものをそぎ落とし、
中核だけに集中していて、とても凝集されたものになっており、自然と、
いや、これは必然に、現れてくるようになっていたのです!


これは、実際に体験しないと分からないレベルなので、
十分伝えられないのが残念ですが、本気で人生を生きたい人には、本当にお薦めします。

このグループメンタリングの本質をたとえるなら、「エネルギーワールド」。

真奈美さんが発するエネルギー周波数が、
グループ全員の周波数をチューニングしているように感じます。

そのチューニングは、ある一定方向への誘導ではなく、
一人一人の魂の真実の願いが、現れてくるような調律です。


あくまで調律であって、整った魂が、どんな音楽を奏でるかは、
演者である各人の選択(責任)、という考えに基づいているのだと思います。

そのように考えると、グループメンタリングは、
「魂の周波数の調律」とも言えそうです。

 
私は、グループメンタリングを受けて、ようやく、グラウンディングできたように感じています。

ここからがスタート!と晴れ晴れしい気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

すずらんさん
(40代)

鈴木真奈美さん、地球ファミリーの方々、スタッフの方々、同期の仲間に、感謝の気持ちでいっぱいです。

今年2月、母の病気のことで、受け入れることが難しい試練に、突然直面しました。

鈴木真奈美さんの本や瞑想会だけでなく、グループメンタリングを受け始めていたおかげで、
最初は、とてもつらかったのですが、徐々に、おだやかに受け入れられて、
母、父や兄の家族、親せきや友人の方々のために、
最善のことをできたように思います。

これ以上ないつらいことなのに、おだやかに受け入れて、
前向きに、最善を尽くせたのは、真奈美さんやグループメンタリングの存在が大きかったです。

自分の心がたくましく優しくなってきたかなと、不思議なありがたい思いでいます。

 

さとみさん
(30代・会社員)

長年、好きなことに取り組めて、そこそこ恵まれている人生でしたが、
何度チャレンジしても、「なかなか報われずに満たされない」、と、
感じ疲れ果てていました。

「いつまでこれを繰り返すのだろう?」という不安が
浮かんできたタイミングでグループメンタリングに参加させていただきました。

グループメンタリングでの活動を通して、
自分軸で生きること、「すべき」で決めるのではなく、どうしたいか」を大切にすることを
学び、気持ちが楽になりました。

「ありのままの自分を認めてくれる場所」を作っていただいたので、安心して飛び込むことができました。

自分を好きになりたいすべての人に、おすすめです。

A・Iさん
(40代・事務員)


真奈美さんのブログや書籍を拝見しつつ、
いつかグループメンタリングにも参加できたらいいんだろうなぁ…と
ぼんやり思いながら、申込のお知らせを見ては、
なかなか飛び込む勇気が出ませんでした。

世の中がコロナ禍となり、オンライン受講が可能になり、
いろんな状況が整った時に申込を決意し、不安と期待が入り交じりながら参加しました。


するとどうでしょう!

自分の存在そのものを否定してたのが、自分は存在するだけで価値がある事に気づけた。

自分軸を整えられるようになり、
不必要に他人の意見や感情に揺さぶられなくなったり、イライラや気疲れがなくなった。

「しなければならない」の呪縛から解放されて、「できない自分」にフォーカスして自分を責めることが激減。

使命を思い出したことで、これまで通りの私でいいんだと思えたし、不要な荷を追うことを手放せた。

お先真っ暗だった未来が、カラフルで輝くものにかわって、これからの時間が楽しみになった。

自分を苦しめていた生きづらさから解放された。

肩の力が抜けて、呼吸が楽になり、睡眠の質が良くなった。

こんなに楽になれるのなら、もっと早く受講しておけけば良かったです…

グループメンタリング中は、しっかり自分と向き合い、
見つめ直す貴重な機会となる一方、
時には、これまで避けてきた事にも直面したりして、
ジェットコースターのような内面の浮き沈みもありました。

全5回を終えたら、すべて私に必要なことだったと、納得して腑に落ちました。

グループメンタリングで出逢い、共に学び、慰め励まし合った仲間は、私の生涯の宝物です。

このスピード感の速い、殺伐とした世の中で、生きづらさを感じ苦しんでいる方に、
温かさと優しさと安心感で包み込んでくださるグループメンタリングの世界を体感し、
キラキラ輝く未来を見い出して頂きたいと思います。

M.Hさん
(看護師)

グループメンタリングを通して、今までの自分にはなかった見方、とらえ方を知りました。

全5回を通して学んだ内容は本当に深くて、すぐにものにできるものではないと感じています。

自分で意識して選び続けること、意識はすぐに変わるものではなく、
筋トレのように地道に続けることが大事だと学び、終了後も実践の日々です。

終了後も目の前の現実は変わりませんが、
意識の矢印を自分に向け、「自分はどうしたいか?」を
自分に問い続けることを意識するようになりました。

グループメンタリングで知り合った仲間たちもかけがえのない存在です。

学んだ内容をどう活かすかは自分次第ですが、励ましあえる仲間の存在は本当に心強いです。

阿部志保さん
(看護師)

グループメンタリングを受講し、世界が180°変わりました!

まずは、使命が分かったことです。

使命を全うするために、今までの辛かった経験にも意味や価値があり、や人と比べることが無意味だという事が腑に落ちました。

今までのままのありのままの自分がすごく愛おしくなったと同時に、自分を大切にするようになりました。

そうすると、不思議なことに、周りが変わってきたのです。

きっと真奈美さんがおっしゃるように、周波数が変わったのだと思います。

今までよりも、もっと楽に軽やかに生きることができ、生きていることが今とても楽しいです。

メンタリングの途中で最高のパートナーと出逢うことができ、今はとても幸せです。

全てにおいて人生が変わりました。本当にありがとうございました。

アドバンスコースを受けた方の声
ともちゃんさん
(薬剤師・40代)

1回目で「脳のタイプ」を学んで、「私ってどうしてこうなんだろう?」と長年、疑問に思っていたことが腑に落ちました。

「じゃあ、こうしてみよう!」と思えたり、他人に対してもしっかりその人を見て接するようになって、
人に対してイライラすることが減ってきたように感じています。


思考ではわかっているのに、モヤモヤすることが多かったですが、
4回目で「感情の扱い方」を学び、より自分と対話しやすく、仲良くなれてきて、モヤモヤすることが減りました。

起きることに左右され、疲弊しがちでしたが、2回目で「自分の周波数を上げること」を学び、
焦りや思考のぐるぐるから、自分軸に戻りやすくなりました。

 

日々色々な選択がありますが、今までは「自動反応的にやらなきゃ!」と思っていたりあきらめていたことも、自分の望みを軸に、選択できるようになりました。

アドバンスコースでは、ついつい目の前のことや日々のことなど狭い視点になりがちな自分に気がついて、色々な視点があることを学べました。

知識の学びに加え、ワークを通して体感できたことも、とても大きかったなと感じています。

わかったつもりでも、また揺り戻されたりわからなくなったりあるかと思いますが、一緒に学んだ仲間と日々心の筋トレしていきたいと思っています。そういう仲間、そういう場があることが幸せです。

M・Hさん
(看護師)

 

生きていると、本当にいろんなことがあります。

「あれ」をあのとき知っていれば、ここまで苦しまずに済んだのに。

もっと違う見方ができたんじゃないかと思うこともあります。

その「あれ」の部分、生きる知恵を扱っているのがアドバンスコースだと思います。

惜しみない智恵、惜しみないサポート。
本当に実践版だと思います。

一方で、「あれ」を知ってしまうと、日々やるしかないのですね。

一人だと忙しさにかまけてしまい、さぼりがちになることもありますが、

励まし合い、気付きをもたらしてくれる仲間に出会えたことも、本当にありがたいです。

ふみちゃんさん
(40代)


アドバンスコースは、すごく濃い時間でした。

去年ベーシック終わってすぐは迷ったのですが、
真奈美さんのblogに「アドバンスは実践編」という言葉に導かれるように受けました。

全てが分かりやすく、真奈美さんの力強い言葉と、
初めてとは思えない仲間達と過ごせたこと宝物です。

ぜひ迷っている方は受けて欲しいです。ガラッと変わります。

I.Nさん
(公務員・40代)


幼い頃から不安が起きやすく心配しやすい性格で、
周りの影響も受けやすいため、生きづらさを感じていました。


日々の仕事、育児、家事等で、追い詰められ、
もっと自分らしく生きていきたいという思いから、参加を決めました。


アドバンスコースは、より良く生きるための超実践版の知恵だと感じました。


自分らしく、楽しく、後悔無く生きていくための、
具体的な方法が全5回のコースに込められていました。


学んだことを、シェアしあえる大切な、心優しい仲間達にも、出会えました。


アドバンスコースを思い切って、今のタイミングで受講した自分を心から褒めたいと思います。


また、私のように、未就学児の子ども達の育児で、定期的な遠出ができない立場でも、
学びたい意欲があれば、参加しやすいと感じました。

真奈美さん、スタッフの方々の温かなサポートのおかげで、
子ども達が体調不良となった時でも、参加できました。

学びたい意欲に全力でサポートして下さる姿勢、体制が整っていると感じています。


素敵な知恵のたくさんこもったアドバンスコースを開催して下さり、本当にありがとうございました。

これからも、心より応援しております。

講習会、瞑想会、年2回のワークショップも参加をしていきたいと思います。

木村朱理さん
(保育士・30代)

ベーシックコース後よりも、
さらに生きやすくなりました。

アドバンスコース超おすすめです!

生きる上で必要な最強の武器を手に入れたような感覚です。

あずささん
(介護福祉士・40代)


グループメンタリング・アドバンスコースは、真奈美さんが深い愛で寄り添ってくださり、
誰かや何かに頼ることなく、自分自身で幸せになる力を身につけることができるようになる、最高の学びの場です。

 

真奈美さんが惜しみなくシェアしてくださる智慧は、
今すぐ日々の生活で取り入れることのできる超・超・超実践版で、
私も学んだその日から普段遣いしています。


学校の授業や会社の研修の一環にもしていただきたいと感じる程、
学校や会社で直面する問題や悩みに役立てることができます。


個人の幸せを超えて、地球全体の幸せに意識を向けることが
できるようになる壮大なコースで、自信と誇りをもって生きられるようになりました。
S・Mさん
(会社員・40代)

 

アドバンスコース全5回終了して感じたのは、受講してよかった!やりきった! 

そして、自分への信頼度・安心感が以前よりも増した、と明らかに感じています。 

なにを選択しても、どのような状況であっても、自分は大丈夫、と以前より強く思えるようになりました。 

苦しみながらも、毎回ワークや宿題を通して、自分と向き合ったことで、
自分への信頼度や安心感が増したと感じています。 

 

アドバンスでは日常で実践できる智慧を、惜しみなくシェアしていただきました。 

学んだ大切な智慧を、今後よりよい人生にしていくために、
より自分を知るために、実践して生かしていこうと思います。 

 

アドバンス受講中に、幸せが循環する出来事があり、
アドバンスで学んだことをより体感し、とても心が満たされました。 

 

ベーシックを終了した翌年にアドバンスに参加しました。 

ベーシックで学んだ内容を完全に生かしきれていない状態で、
アドバンス受講してもいいのかなと悩みましたが、
アドバンスを受講することでベーシックの復習をすることもでき、
自分自身軌道修正することもできます。

悩みつつも、受講したいという気持ちを大切にして、
勇気を出して今年参加しようと決めた自分を褒めたいです。 

 

真奈美さんが「アドバンスは受講したいなら早めに受けた方がいいよ」とおっしゃっていますが、本当におっしゃるとおりです。 

いつかアドバンス受講したいと思っている方は、勇気を出して飛び込むことをおススメします。 

裕子さん
(主婦・50代)

 

「悩んでいたとき、最初に真奈美さんに出会えていたらよかったのになあ」
というのが正直な思いですが、
人にはそれぞれ「ちょうどいいタイミング」があるのですよね。

生き方や捉え方・考え方は幾通りもありますし、
導いてくださる方もたくさんいらっしゃいます。

本を読んだりお話を聞いたりしてみて、
自分の中にすーっと馴染むように入ってくる理解しやすい方から学び始めればいいと思いますが、
実際に真奈美さんから学んで感じたことは、一貫して変わりませんでした。

 

参加者が、安心安全に受講出来る場を丁寧に設定され、
体調等にも配慮しながら、変に特別扱いする事なく、
穏やかで、淡々と公平・平等に徹し、
講座内容・目的は明確で、内容も聞き取りやすく、
引用・資料も分かりやすく見やすい。

きめ細かな時間調整。

シェアしてくださるグループメンタリングの内容はもとより、
真奈美さんのお人柄・姿勢そのものから学ぶ事もとても多かったです。

そこがあるからなお、グループメンタリングでの学びが、最大限に生かされたと私は感じています。

 

グループメンタリングには、どんな状況の中にあっても、自分を見失っても、
必ず「自分」に戻ってこられる智慧が詰まっています。

今ここを生きている自らの力で、切り開き、生き抜く実践的な智慧です。

アドバンスコース(2023/7/1~8/2、全5回)を終えた今でも、
日常では様々なことが起きています。

以前は、一喜一憂したり、打ちひしがれたりして、そのまま長く引きずる事もありましたが、
今は、多少ブレたり、時間がかかったりしても、
授かった智慧を思い出し、活用して、長く引きずる事が減り、自分の中心に戻れています。

グループメンタリング受講前から、
「ポジティブ・ネガティブとジャッジせず、まるごと受け止める」という真理は
知識としてあったものの、
ここにきてようやくその意味を、自分の更に深いところで掴めた気がしています。

ベーシックコースで使命を思い出し、歩み始めた時点で大コケして、
アドバンスコース受講前は前を向くことに意欲が湧かずにいましたが・・・

どんな自分がいてもいいし、
どんな自分で生きていきたいか、
どんな最期を迎えたいか・・・

今ある命と全てに感謝しながら、楽しみながら、
何度でも立ち上がりチャレンジを続けていこうと、今、改めて思えています。

 

懐深く導いてくださった真奈美さん、あたたかくサポートし続けてくださったスタッフの皆さん、
花束やお手紙・メッセージでエールを届けてくださった仲間の皆さん、
そして同じ時を共に歩んでくださった同期の皆さんに感謝しています。

そして、必要としている方に、グループメンタリングの生きる智慧が届くことを、心から願っています。

E・Sさん
(会社員・40代)

 

貴重な二ヶ月間の学びを、ありがとうございました。

アドバンスコースを終え、自分の中に蓄積された豊かな智慧に、ただただ圧倒されています。


一人一人にしっかりと向き合い、惜しみなく与えてくださった真奈美さん、
そして一緒に学びを深めてくれた同期のみなさんに、とても感謝しています。

これから先、人生でどんなことが起きても、このアドバイスで学んだことに立ち返れば、
必ず自分軸に修正できる。そんな自信が生まれました。

自分の使命を生きるため、まず何よりも、
自分自身を徹底的に幸せにすることに、全力を注いでいきたいです。 

 

さとちゃんさん
(会社員・経理事務 50代)

 

アドバンスコースを受けようと思った理由の大きな2つは、
「感情の扱い方」を知りたかったのと、
「言いがかりをつける人のターゲットに
ならないためにはどうしたらいいのか」というものでした。

 

アドバンスは本当に、全回が実践的で体感でき、
自分軸で楽しく生きるためのヒントをたくさん授かりました。

まず、脳タイプ診断で、自分の適性を知るところから始まり、
回を追うごとに、1段階ずつわかりやすく、濃い内容で、
エネルギーが大きくなっていくと感じました。

 

なんと言ってもベーシックコース同様、かけがえのない仲間も得られました。

アドバンスを受けたからと、何もかもうまくいくわけではないけれど、
そんな時も、真奈美さんから惜しみなく授かった知恵と
この仲間たちの支えで乗り越えていけます。

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